[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=DANbqqEBEDw[/youtube]
Kako bi radi imeli nutricionista doma popolnoma brezplačno? No, to bi lahko bile sanje vsakega človeka, ki bi rad izboljšal način prehranjevanja, ki ga je trenutno sprejel. Eat This Much je ime tega nutricionista, ki pravzaprav postane zanimiv spletni vir, ki nam bo pomagal, da jih dobro in bolje nahranimo.
Kar smo omenili zgoraj, bi se zdelo neverjetno, čeprav bomo, če gremo na uradno spletno stran Eat This Much, ugotovili, da način delovanja tega spletnega orodja. Na zelo enostaven način bomo imeli možnost vnosa določenega števila podatkov, ki jih bomo prejeli v odgovor, kaj naj damo v usta med tremi obroki na dan, nekaj, kar je poleg tega, da je koristno za naše telo, okusno. nalogo, ki jo je treba izvajati ves čas.
Neregistrirana različica za uporabo z Eat This Much
Čeprav je razvijalec te spletne aplikacije poklical Pojej toliko je v svojo storitev postavil možnost brezplačne registracije, ne da bi se morali zateči k njej različne načine za doseganje dobrih rezultatov glede prehrane ki bi jih morali nositi od zdaj naprej. Predlagamo, da upoštevate naslednje nasvete, ki jih bomo omenili spodaj, katerih edini cilj je, da vam pomagajo vnesti pravilne podatke v vsako od polj obrazca, ki ga zahteva Eat This Much.
Najprej pojdite na uradno spletno mesto Eat This Much s katerim koli internetnim brskalnikom po vaši izbiri.
Na vrhu vmesnika boste našli prvo področje, ki ga morate izpolniti, kar boste morali narediti z:
- Količina kalorij, ki jih želimo zaužiti.
- Število obrokov, ki jih bomo uživali čez dan (na splošno so trije).
- Kaj želimo jesti.
Vsakega od teh podatkov moramo popolnoma dobro poznati, saj smo mi tisti, ki Želeli bomo pridobiti ali shujšati (in jo tudi vzdrževati) s posebno dieto. Prvi literal, ki smo ga omenili zgoraj, predvideva količino kalorij, ki jih želimo imeti v vsakem od živil. Pod poljem omenjenega polja je majhen gumb, ki pravi "Nisem prepričan"; Če ga pritisnemo (izberemo), se takoj prikaže pojavno okno, ki nas bo vprašalo za naše podatke, in sicer:
- Če želimo shujšati, jo ohraniti ali pridobiti kaj več.
- Vrsta enot, ki jih želimo imeti kot rezultate.
- Spol prosilca.
- Višina centimetrov.
- Teža v kilogramih.
- Starost.
- Vrsta zgradbe, ki jo imamo.
- Dejavnost, ki jo izvajamo ves dan.
Kot lahko občudujete, je podatke, ki jih zahteva to pojavno okno, preprosto dostaviti Eat This Much, na koncu pa morate le izbrati gumb na dnu, da uporabite te podatke kot referenco za število kalorij da želimo zmagati ali izgubiti.
Polje treh obrokov na dan je privzeto, čeprav bi jih kdo lahko povečal, če je navajen jesti nekaj dopoldne ali popoldne.
Obstaja še tretja možnost, ki jo moramo izbrati, ki se nanaša na kaj želimo vključiti v prehrano; Tam bi lahko na primer določili, ali želimo neko vrsto sestavine, ki temelji na mesu, zelenjavi, sredozemski hrani, med nekaj drugimi alternativami.
Samo pritisniti moramo oranžni gumb z napisom «Ustvari» tako da se prikažejo ustrezni predlogi glede prehrane za vsak obrok. Ti rezultati so res veličastni, kar nam lahko pomaga služi kot referenca o tem, kaj bi lahko jedli voditi popolnoma zdrav način prehranjevanja.
Video, ki smo ga postavili na začetek, je grafični prikaz vsega, kar smo omenili v tem članku, kjer lahko občudujete, kako oseba lahko spremeni predloge, ki jih ponuja Eat This Much; To je zato, ker ima uporabnik možnost izbrati katero koli predlagano jed in jo premakniti na drug čas, odvisno od njegovega okusa in želje po kateri koli od teh jedi.